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कौन सा पास्ता नूडल सबसे स्वास्थ्यप्रद है?

कौन सा पास्ता नूडल सबसे स्वास्थ्यवर्धक है? कोनजैक पास्ता किससे बनता है?कोनजैक जड़आहारीय रेशों से भरपूर, पास्ता मुख्य रूप से दक्षिण-पूर्व एशिया, चीन में उगाया जाता है। पास्ता एक प्रकार का भोजन है जो आमतौर पर गेहूं के आटे में पानी या अंडे मिलाकर, उसे शीट या अन्य आकृतियों में बनाकर बनाया जाता है। चीन में पास्ता बनाने वाली नूडल्स फैक्ट्री पारंपरिक पास्ता में कोनजैक आटा मिलाती है ताकि ज़्यादा लोगों को अपनी सेहतमंद रेसिपी बनाने का मौका मिले। चीनजादुई नूडल्सलोग उन्हें 'नूडल्स' भी कहते हैं। एक नूडल्स निर्माता के रूप में,केटोस्लिम मोकोनजैक पास्ता से भी अधिक उत्पादन करता हैकोनजैक चावल, कोनजैक स्नैक्स, शाकाहारी भोजन,कोनजैक जेलीऔर आदि.

कोनजैक पास्ता

अधिकांश प्रकार के नूडल्स से अलग, आप इसे पास्ता वाले गलियारे के बजाय रेफ्रिजरेटेड गलियारे में पाएंगे।शिराताकी नूडल्सकोनजैक नूडल्स या मिरेकल नूडल्स भी कहा जाता है, ये पानी से बने होते हैं,कोनजैक आटा(मूलतः एशियाई देशों में उगाई जाने वाली सब्जी) और कैल्शियम हाइड्रॉक्साइड (एक परिरक्षक)।

शिराताकी पास्ताशाकाहारी हैं,ग्लूटेन मुक्त, और घुलनशील फाइबर से भरपूर, जो आपको कम खाने और पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है। केटोसिम मो ब्रांड के शुद्ध कोनजैक नूडल में प्रति सर्विंग 5 किलो कैलोरी होती है (कुछ ब्रांड इससे भी ज़्यादा कैलोरी देते हैं)। जो लोग कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, उनके लिए ये नूडल्स आदर्श भोजन विकल्प हैं—प्रति सर्विंग केवल 1.2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट।

हालांकि शिराताकी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, लेकिन इसमें कोई प्रोटीन या वसा नहीं होती, इसलिए आहार के दौरान पोषण चार्ट पर दोबारा नजर डालने की चिंता न करें।

इनका अपना कोई स्वाद नहीं होता, इसलिए इन्हें अपनी पसंद के स्वादिष्ट सॉस के साथ मिलाएं, इससे आपको अपना स्वयं का स्वस्थ भोजन नुस्खा बनाने में और अधिक मजा आएगा!

शिराताकी पास्ताबैग से निकालते ही इनमें एक अजीब सी गंध आती है जो कुछ लोगों को पसंद नहीं आती। दरअसल, यह गंध कोनजैक की जड़ से ही आती है। लेकिन अगर आप इन्हें पानी से धो लें, तो यह जल्दी गायब हो जाती है। इसे बनाना आसान है। आप नूडल्स को दो मिनट तक उबाल सकते हैं, कड़ाही में भून सकते हैं, या फिर एक-दो मिनट के लिए माइक्रोवेव में भी पका सकते हैं।

तो बस अपने स्वादिष्ट पास्ता का आनंद लें।

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पोस्ट करने का समय: 20 दिसंबर 2021